jak się

dokladnie tak jak jordan mowi ^^ bal bym sie o libido na takim cyklu, a po drugie nie potrzebujesz deki przy takich wymiarach. prop + meta i jest si.

moim zdaniem obojetnie, ale jak juz chcesz sie tym przejmowac to wbijaj rano

Sensowne. Jak miałbym coś dodać, to kiedyś przed snem waliłem argininę i naprawdę w porządku się spało.

a po ankiecie google :D albo maglowanie w sfd :) nie zjesz to sie nie przekonasz jak na ciebie dziala... znam pana co zjezdzal po 60 a sam ostatnio ladowalem do 80 mcg i spokoj. zaraz znowu jade od 40 i szybko do 100-120mcg i zyje, nie rzuca mna :)

jak an 4 miesiące zrobił bym pct tylko wiadomo ze trzeba liczyć się ze spadkami

Stary, bez obrazy, ale jak geranium Cię nie klepie zastanowiłbym się czy nie jesteś przypadkiem przebodźcowany i uniewrażliwiony na stymulanty. Może lepiej zrobić sobie przerwę i dać odpocząć receptorom?

no to ze dobre w smaku to wiem ja sam bo raz probowalem , ale pytam sie osob ktore zjadly tego te 4kg i czy cos im poszlo... i jak oceniaja te bialeczko.....

200 mety na pierwszy cykl i do tego wit. c na ochrone wątroby , weź lepiej poszukaj w wyszukiwarce postów " pierwszy cykl" itp. i bedziesz miał all clear, przynajmniej sie nie ośmieszysz tak jak to robisz w tym poście

ale ja bede bral naa ten cykl sama mete, zapytajcie sie jakiegos kulturysty jak nie wierzycie, 200 mety to jest nic

"zapytajcie sie jakiegos kulturysty jak nie wierzycie, 200 mety to jest nic" skoro masz takie informacje z pierwszej ręki tzn. od tych "kulturystów" to dlaczego ich nie zapytałeś o zdanie?? a tak na marginesie w Twoim rozumieniu kto to są Ci "kulturyści"??

[...] godzin, a więc trzy dni między treningami danego mięśnia wystarczą. A po za tym przy małym stażu treningowym trudno tak zmęczyć mięsień żeby potrzebował aż tyle, chyba że treningi są nieregularne to wtedy jak po tygodniu przerwy w treningach strzelisz np. przysiady to zakwasiki murowane przez ładnych perę dni. Przynajmniej u mnie tak to wygląda.

jak dopiero zaczynasz i nie masz brakow w diecie to omega-3, ZMA 'apteczne' i witaminki i tyle skup sie na diecie i treningu etid: Kafar pisze ze dopiero zaczyna a Ty mu kretke polecasz Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-03-29 17:52:02

Czasami zdarzaja sie pomylki, jak wszedzie

wpisz sobie w wyszukiwarce cos takiego co szukam i poslij mi linka jak znajdziesz, a nie rób z siebie desperata... ok dzieki. może jeszcze ktoś sie wypowie jesli zna tak owy sklep :)

Chcesz wyglądać jak panienka? Ankieta. Trenuje się całe ciało, chcesz mieć 100 w klacie i 28 w kablu?

tak, dodałem to zrobione przez tego od kogo kupiłem (moje mogę na maila wysłać jak podasz bo pisze że za duża rozdzielczość) 3 sztuki a ponieważ dwie były dla mnie a trzecia dla kolegi, który się rozmyślił więc ten sprzedaję . wysyłka kurierem dhl wchodzi w rachubę

carbo jak carbo ;-) ale nie traktuj tego jako "transporter" krety, bo ona tego nie potrzebuje, co ma to sie wchlonie.. dawaj je tylko po treningu razem z bcaa i kreta Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-01-04 17:25:49

Witaj, Po jakimś czasie na redukcji spada metabolizm i Twój bilans "zerowy" jest niżej przez co wchodząc na obliczony 0 często można przytyć. Także jak flex najpierw wchodzisz na bilans i obserwujesz co się dzieje. Jeśli nic nie idzie dodajesz kalorie . Pozdrawiam

Daj pełną ankietę działu, dietę w formie zrzutu z dziennika żywieniowego, to wtedy będzie można spróbowac coś poradzić. Ewentualnie trzeba badania hormonalne porobić. Kwestia też tego, jak długo waga stoi, czy obwody się zmieniaja i od kiedy wprowadziłeś taką aktywność. Waga jest zdecydowanie mniej istotna od kompozycji sylwetki.

To na pewno będę pytał, w pn idę na zdjęcie "tamponów" : ) Na kartce mam tylko napisane, że 14 dni zakazu wysiłku i 30 zakazu na wysiłek "ekstremalny" jak np. siłownia Ale teoria a praktyka nie raz się różni stąd pytam : )